TUGAS  SOFTSKILL

NAMA: RISKY PANDU SETIANINGRUM

KELAS: 1 DA 02

NPM :47213816

TARI SEUDATI

                Tari seudati adalah tarian yang berasal dari Aceh di Indonesia. Tarian ini memiliki unsur bernafaskan agama islam kerena seudati  berasal dari bahasa arab yaitu syahahadatain yang berarti pengakuan atas kesaan allah dan nabi muhammad sebagai utusan nya. Perkembangan perkembangan  berawal dari desa gigieng , kecamatan simpang tiga, kabupaten pidie dibawah bimbingan syeh tam.
           
              Tarian ini dibawakan tidak dengan musik tetapi hanya menggunakan tepukan tangan dan dada ditarikan oleh 8 orang laki-laki yang di pimpin oleh syekh kemudian di temani oleh dua orang pembantu disebelah kiri (apeetwie), satu orang pembantu dibelakang(apeetbak), dan tiga orang pembantu biasa, dan dua orang penyayi sebagai pengiring (aneuk syahi).
          
               Menceritakan tentang sebuah persoalan yang di jadikan sebuah tarian dengan harapan agar masyarakat dapat memecahan masalah  yang terjadi. Tarian ini juga menjadi tarian perang atau tribal war dance karena lirik nyanyian yang membangkitkan semangat. Selain itu, Sekarang tari seudati sudah menjadi hiburan rakyat. oleh sebab itu kita harus tetap menjaga dan melestarikan budaya bangsa.

key word;
tarian, kebudayaan, islam tarian, aceh, adat aceh, tarian aceh, budaya aceh, indonesia budaya, tarian adat, nanggro aceh darussalam, tarian penyemangat  

REFERENSI

http://catatanbudayaindo.blogspot.com/2013/11/tari-seudati-aceh.html

http://aamovi.wordpress.com/2009/04/01/sejarah-tari-seudati-aceh/

http://sianakdesa.com/2012/10/14/seudati-dance-paintings/

TUGAS  SOFTSKILL

NAMA: RISKY PANDU SETIANINGRUM

KELAS: 1 DA 02

NPM :47213816

 

TEKNIK MENGENDALIKAN AMARAH

Kita mengenal amarah sebagai suatu  hal yang menjadi kebiasaan buruk yang bisa menjadi bumerang  tersendiri bagi pelakunya. seseorang mampu untuk mengendalikannya dengan adanya keyakinan dan keinginan. kemarahan juga dapat menimbulkan penyakit yang serius seperti: jantung karena jantung jadi harus bekerja lebih keras dari biasanya secara mendadak, hipertensi karena tekanan darah yang menjadi tinggi. semua penyakit itu awalnya berupa kemarahan dan bisa menimbulkan kematian. jadi, belajarlah merendam amarah.

Cara mengelola kemarahan:
1. Jangan dikumpulkanKita dapat menceritakan tentang suatu hal yang sedang dipikirkan kepada orang yang bisa dipercaya. Hal ini memungkinkan mengurangi ketegangan sehingga pikiran kita tidak menumpuk.  

2. Miliki perasaan kitaMengaku bahwa setiap orang memiliki amarah tanpa harus menyalahkan orang lain atas amarah yang kita miliki.

3. Nilailah  tingkat kemarahanMenyadari perubahan yang terjadi  pada saat kita marah. Seperti: ketegangan otot,  badan terasa panas , denyut jantung meningkat dan sebagainya.

4. Pahami penyebabnyaMelakukan intropeksi tentang penyebab yang menyebabkan kita menjadi marah. Pemicu tersebut kita harus minimalisir. Biasaya penyebab amarah yaitu sifat yang terlalu kaku. Jadi , sebaiknya berusaha lebih fleksibel dengan kondisi sekitar.

5. MemaafkanMemberi maaf kepada orang yang tidak menyukai atau menyakiti hati dengan ketulusan dalam hati . Menyadari bahwa setiap manusia memiliki kekurang dan
mencoba memahaminya.

key word;
amarah, trik menahan amarah, cara menghilangkan amarah, menjaga kesehatan, kekuatan sabar, amarah membara, mengurangi amarah, amarah bergejolak, memadamkan amarah, cara menahan amarah, teknik ampuh menghilangkan amarah, 

Referensi :

Akhsan badrun,”rahasia membuka aura& iner beauty”, sakkha sukma, Yogyakarta:2013.